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离线巴罗塔

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只看该作者 20 发表于: 2008-12-24 11:15:36

引用第15楼terrytao1981于2008-12-23 16:00发表的 :
是练三头　这动作知道的人不多啊　同好啊

呵呵，几年前也在健身房练过，水平就很低了，卧推最好时也就是110，对于基本的道理和方法是了解的，由于工作原因没坚持。


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